jak wyglada

Dzięki za podpowiedzi, jak wygląda że w miarę jest ok, to od kwietnia ruszam ;-)

Niestety jak nie masz czasu na swoje zdrowie i sylwetkę to ich nie będzie. Trzeba po prostu trochę poświęcenia aby coś w tym kierunku zrobić. Nie Ty jedyny pracujesz, masz dzieci, treningi inne obowiązki. Tyle ile z siebie dasz, takie efekty uzyskasz. Przede wszystkim powinieneś wiedzieć co jest miarą efektów. Bez wątpienia nie jest to masa ciała [...]

[...] jedno całe jajko i jescze jedno białko tak czy tylko jedno białko? jedno całe jajko + jedno białko Pół sfd wcina takie omlety .Ja osobiscie ładuje 3 całe jaja i dolewam troche mleka wychodzą świetne! zależy jaki kto ma cel, jak wygląda codzienna dieta. Ten omlet wpisuje się akurat w moją Zmieniony przez - highball w dniu 2012-07-30 22:56:07

jak wyglada sprawa diety u ciebie ?

Zanim wrzuce fotki z obozu w gorach zobaczcie jeszcze jak wyglada trening nocny na obozie nad morzem

Wie ktoś jak wygląda sprawa z siłownią na AZSie? Czy jako student UŁ mogę z niej korzystać za free?

Jak wyglada Twój plan treningowy ? Ile ćwiczeń na dana partie i jak z ilością powtórzeń ?

[...] o odpowiedzi do wcześniejszego postu oraz do pytania Czy na razie moja dieta (opisana we wcześniejszym poście) będzie skuteczna, dodam bo zapomniałem napisać iż piję wodę gazowaną ale przestanę. Ps nie wiem czy do określenia sytuacji potrzebne są zdjęcia, jeżeli ktoś chciałby pomóc i ocenić jak wygląda sytuacje niech napisze post, to wrzucę.

[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

Aha,w takim razie zwracam honor i dziekuje. Bul, az sie boje spytac jak wyglada obiad... Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

powaznie było 300 osób? bo z tego co mi wiadomo miejsc było 350, odpadł ktoś???? i rozumiem ze mówisz o studium oficerskim? w kazdym bądź razie gartulacje, teraz masz bojowe zadanie musisz dawac nam przyszłym oficerom relacje jak wyglada zycie w tej szkole

A masz dokładniejsze dane jak wygląda jego dieta, co w ten dzień dokładnie i w jakich ilościach je?

Chyba wazniejsze od tego jaki ma staz jest wazniejsze jak wyglada obecnie. Chyba kazdy ma tak , ze w stazu ma przerwy i trudno faktycznie okreslic ten wlasciwy staz. U mnie tez moge powiedziec, ze na powaznie z dieta i treningami na silowni mam staz okolo 1,5roku, ale przeciez wczesniej tez troche cwiczylem i ta przyslowiowa stowe wyciskalem.

jak wyglada btw bo jak dla mnie jest za malo tlusczu zrdrowego i mozliwe ze bialka

i jak wyglada taki pomia tk. tłuszczowej?? kalipuje sie w kilku miejscach potem się cos oblicza jak to jest dokładnie ktos może wie może soie mierzył???

[...] zresztą jesteś na "głupim jasiu" więc się niczym nie przejmujesz :) po operacji najwięcej problemów mam z wysiękiem nad kolanem, tzn. zbiera się płyn, który co jakiś czas trzeba usuwać, aby efekty rehabilitacji były lepsze. Ważne jest, aby okładać nogę lodem, to zmniejsza opuchnięcie kolana i zmniejsza wysięk. Jedyną uciążliwością w [...]

Dziko masz jakies fotki? Ciekaw jestem jak wyglada Twoja sylwetka.

[...] do biegania lepsze od supli ;) Przy twoim poziomie bf spalacz jest zbedny Ogarniaj diete na 100% i wtedy waga powinna ladnie leciec i nie za duzo miesni nie spalisz (zawsze jak jestes na ujemnym bilasnie kalorycznym to ci delikatnie poleca miesnie czym lepiej dopieta dieta tym mniej ) Mozesz dac jakies zdjecia zeby zobaczyc jak wyglada u ciebie [...]

niestety, u dermatologa byłem ... pokazałem jak wyglada,opisalem sytuacje,dostalem masć i NIC ... strasznie mnie to denerwuje... nie wiem czy dermatolog ocenila moja sytuacje ale maść nie pomogła... natłuszczam bardzo czesto ale ten strupek powraca i co gorsza jest coraz wiekszy ! :/ nie wiem czy jest w stanie ktoś mi pomóc... kogo mogłbym sie [...]

heheehehe Nie rozp*****lajcie mnie Czy wy naprawde oseniacie kogos po tym jak wyglada w koszulce ? Moglbym cos w tym temacie udowadniac